とろける亜熱帯の香り

体が喜ぶ旬のフルーツ

私たちが暮らす日本には「春夏秋冬」と4つの季節があります。それぞれに違った特徴があり、それに合わせて私たちの体も変化しています。その季節の旬となる食材を積極的に選ぶことで、美味しい食事を味わえるということ以外にも、新鮮な栄養素を摂取することが可能です。

旬のフルーツおすすめ

フルーツにとって1番生育環境が整った環境で育ち、最も成熟する時期を迎えた旬のフルーツは、味も栄養も最高の状態です。旬のフルーツは水分量と、健康維持に必要なビタミンやミネラル、カリウム、酵素など様々な栄養素がバランス良く配合されていますので、栄養を補うことが可能です。
とくに、旬のフルーツは朝食べるのが良いとされていますので、忙しい日の朝食としておすすめです。

旬を迎えたマンゴーのひみつ

南国フルーツのマンゴーは、暑い季節に欠かせないフルーツで、夏トマトと同じように体を冷やす働きがあります。とろける甘さと香りで癒されるだけでなく、涼を取るのにピッタリなのです。
もし、体を冷やすのに抵抗がありましたら、焼きマンゴーとしてお召し上がりください。
皮の焦げ目はカラメルのように甘く、とろりとしたサツマイモの食感に変身します。
また、南国フルーツのパパイヤと同じように、マンゴーも消化酵素を持っています。

酵素はダイエットの心強い味方で、酵素不足の現代人にとって重要なものです。
さらに、マンゴーには飽和脂肪酸やコレステロールといった肥満になりやすい成分が含まれていません。
夏に旬を迎えるフルーツと合わせて、酵素ジュースを作るのもおすすめです。
とくに、旬を迎えた沖縄県産の完熟マンゴーは、追熟させる必要がないということもあり、とても人気となっています。

沖縄マンゴー直売で購入するなら、当園の通販サイトをぜひご利用ください。
当園ではキーツマンゴーとアップルマンゴーを中心に、美味しい完熟マンゴーの予約販売を行っております。沖縄産マンゴーの味わいは、外国産に比べてもその違いが分かるほどの甘さと香りが自慢です。
旬の美味しいマンゴーを自宅で味わうなら、ぜひ当園の直売をご利用ください。

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〒905-1143
沖縄県名護市字真喜屋2180-207
info@uehara-mango.com

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